Le fruit du mois d'Avril : le Kiwi !

Le fruit du mois d'Avril : le Kiwi !

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C'est le fruit du mois d'avril : le kiwi ! 🥝

 

Cru et épluché, le kiwi se savoure aussi bien en salade de fruit ou en jus, au petit déjeuner ou en guise de dessert. 😉

 

Le kiwi est surtout connu pour être une excellente source de vitamine C, et une fois n’est pas coutume, cette réputation est bien méritée, puisque 100 g de kiwi (c’est-à-dire à peu près le poids d’un assez gros kiwi) apportent plus de 115% des VNR ! 👀

 

Réducteur de stress, voilà une autre particularité du kiwi. Même si sa richesse en vitamine C est avérée, le kiwi est un allié en cas d’insomnie et de stress.

 

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